يُطلق على الصمت الزوجي اسم فيروس العصر الحديث وقد تسبب – بحسب الإحصائيات – في حدوث آلاف حالات الطلاق. على الرغم من أن الصمت كثيرًا ما يستحق الثناء ، وحتى في الحياة الزوجية ، يمكن أن يكون الصمت أمرًا ضروريًا ، يعيش بعض الأزواج حياة رتيبة من الصمت ، حيث يرفض أحد الزوجين الدخول في أي حوار مع الآخر. الصمت هنا يعني أن الزوج والزوجة يتبنون أسلوب الحياة اليومي المتمثل في عدم تبادل الأحاديث وأخذ آراء بعضهما البعض وعدم إجراء أي محادثات حول مشاكل الحياة اليومية وعدم مناقشة المشاكل العامة والفكرية ، وهذه مشكلة كبيرة وصدع في. يجب تجربة الحياة الزوجية بأي طريقة لتغييرها في هذا المقال سنناقش أسباب الخرف الزوجي وطرق علاجه.
أسباب الخرس الزوجي
الصمت بين الزوجين يمكن أن يكون مؤقتًا بسبب مشكلة بينهما ، فيوقف الحديث لفترة ، أو لأن أحدهما مر بظروف معينة ، وفي هذه الحالة يكون ذلك أمرًا طبيعيًا. أحيانًا يكون الصمت نتيجة امتناع أحد الزوجين عن الرد على الإساءة أو تصعيد الموقف ، ثم تستأنف المحادثة بعد وقت قصير. هناك عدة أسباب لاستمرار الصمت الزوجي ، منها:
- رغبة الشريك في استخدام هذه الطريقة كوسيلة لاكتساب القوة وممارسة السيطرة.
- عدم التوافق الفكري بين الزوجين ومختلف الطبقات والخلفيات الاجتماعية التي ينتمون إليها.
- تلاشي الحب بين الزوجة وانعدام الرغبة الحقيقية في التواصل والحوار.
- ميل الرجل أو المرأة إلى الصمت بطبيعته ، فتكون شخصية أحدهما انطوائية وتميل إلى الصمت وعدم الكلام وعدم التعبير.
- هناك مشاكل مستمرة بين الزوجين ، لذلك يلجأ أحدهما إلى هذه الطريقة كشكل من أشكال العقاب الأخلاقي ، وتقول إريكا لابوزان لوبيز ، أخصائية الزواج والأسرة: “في تجربتي في العمل مع الأزواج ، غالبًا ما يستخدم الصمت كعقاب ، وهذا هو السبب في أنني أجده غير فعال في الغالب “.” هذا فقط يزيد من الخلاف.
- ينشغل الزوجان بالتكنولوجيا الحديثة وينشغلان بالتحدث إلى أشخاص افتراضيين على الشبكات الاجتماعية بدلاً من تبادل الأحاديث المشتركة.
عواقب الصمت الزوجي
الزواج الصامت يعني رفض الكلام على الإطلاق ، أي رفضًا قاطعًا. الصمت بين الزوجين لا يقتصر الأمر على انقطاع المحادثة بينهما ، بل عادة ما يصاحبها عبوس ورفض الكلام بكافة أشكاله ، وهو ما يسبب ألمًا جسديًا ونفسيًا لدى الشريك ، لأن الأبحاث تظهر أن تجاهل أو إقصاء أحدهم ينشط نفسه. منطقة الدماغ التي ينشطها الألم الجسدي وبالتالي عواقبها:
- يشعر الطرف المستقبل بأنه لا قيمة له وغير محبوب.
- الشعور بالإحباط والارتباك والألم ، وكأن الشريك يشعر أن الطرف الآخر لا يتعرف على وجوده.
- الشريك مغلق وهادئ استجابة لصمت الشريك ، والتواصل بينهما يقتصر على الأمور المشتركة والضرورية.
- الشعور بعدم الرضا والقمع وعدم القدرة على إبداء الرأي وتعطيل العلاقة بين الزوجين.
- تراكم المشاكل التي يجب حلها ويمكن أن يؤدي إلى الطلاق.
- يعاني من ضعف الألفة والتواصل وعدم الرضا عن الحياة اليومية
- تصرف بقوة.
علاج الخرف الزوجي
تقول الدكتورة والمعالِجة النفسية باتي فوريزن: “إن التواصل مع شريكك – خاصةً عندما يكون هناك نزاع – ضروري لأن الشركاء بحاجة إلى التواصل”. وعندما يكون هناك شيء خاطئ ، فإنهم بحاجة إلى المناقشة وعدم الخوف من أن تنتهي مواجهة المشكلة بانفجار. “لذلك ، هناك بعض الأشياء التي يجب إيقافها وفهمها من أجل العودة إلى التواصل اللفظي بين الزوجين والتخلص الصمت الزوجي ، ويمكن علاجه بعدة طرق ، منها:
- لا تفترض أنك تعرف السببأسباب السكوت الزوجي كثيرة ومتنوعة ، لذا ليس من السهل على الزوج أو الزوجة معرفة ما يدور في عقل الآخر. لذلك من الأفضل أن تسأله مباشرة عن سبب الصمت الطويل.
- اشرح للطرف الآخر حاجتك ورغبتك في التواصل: الصمت بين الزوجين مضر جدا لعلاقتهما ، لذلك من الأفضل أخذ زمام المبادرة لتوضيح ضرورة التواصل والتحدث بهدوء وكسر الحاجز.
- كن مستعدًا للاستماع ، وليس الحديث فقط: يجب أن يكون التواصل مع الزوج ثنائي الاتجاه ، أي يجب أن يعتمد على الاستماع والتحدث وليس مجرد التحدث أو الاستماع.
- لا تسخر من كلام الطرف الآخرالسخرية الخفية لخطاب الطرف الآخر تجعله يشعر بالإحباط ويمتنع عن أخذ زمام المبادرة للتحدث مرة أخرى.
- تحدث بلطف واستجب بحب: اختر كلماتك عندما تتحدث من المهم جدا تجنب إثارة المشاعر السلبية لدى الطرف الآخر مما يساعد على نجاح واستمرار الحوار بين الزوجين ويحفز التفاعل بينهما.
- كن مستعدًا لتقديم تنازلات: ليس سيئا أن تأتي المبادرة ، كما يجب أن تتجاهل أي خلافات قائمة وتبدأ حواراً بناءً.
- احجز الوقت المناسب: من أجل كسر شدة الصمت الزوجي ، من الضروري تخصيص الوقت يُنصح ببدء محادثة حتى تكون هذه المرة بعيدًا عن الأيام المتعبة في العمل ، وعن إزعاج الأطفال وعن مشاكل الحياة اليومية.
- كن مستعدًا لطلب الإذن: أحيانًا يكون السكوت الزوجي ناتجًا عن غضب خفي واستياء غير معلن من جهة أخرى ، فكن مستعدًا للاعتذار والاستغفار إذا كان هذا هو السبب.
- تبادل الرسائل النصية: من الجيد تبادل الرسائل النصية بين الزوجين عندما يكونون في مكان آخر ، مثل العمل ، مما قد يساعد في بناء الحوار واستعادة العلاقة الحميمة.
- اطلب المشورة من معالج نفسي متخصص في العلاقات الأسرية ؛ قبل كل شيء ، لدى المعالج النفسي رؤية لإيجاد حلول مرنة وسريعة ، وهذا يساعد بشكل أفضل في التغلب على الصمت الزوجي.
الصمت هو أكثر أنواع التفاعل البشري التي يساء فهمها وتفسيرها ، خاصة بين الزوجين ، ويؤدي إلى شعور الناس بالأذى أو الرفض. ولكن ليس كل الصمت سيئًا ، لذا فإن مفتاح التمييز بين الصمت الصحي وغير الصحي في العلاقة هو التواصل. من خلال السماح لشريكك بمعرفة أنك بحاجة إلى بعض الوقت الهادئ بمفرده ، يمكنك التخلص من التوتر والارتباك غير الضروريين اللذين غالبًا ما يصاحبان الصمت. وعندما تتخلص من الجدل حول أسباب الصمت ، سيكون من الأسهل عليك فهمه وقبوله ، لذا فإن أفضل حل لتكون العلاقة في أفضل ترتيب هو التواصل من خلال الحوار وكسر حاجز الصمت. والصمت الزوجي.