أعشاب مجربة للتخسيس ، ولها تأثير سحري وفعال ، نقدمها لكم من خلال موقع Bronzea الإلكتروني ، حيث يسعى الكثيرون للتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في جميع مناطق الجسم المختلفة ، من خلال اللجوء إلى بعض أنواع الأعشاب. والمكونات الطبيعية التي ليس لها تأثير سلبي على الجسم. الصحة ، لها أيضًا تأثير سريع.
أعشاب لإنقاص الوزن
هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي لها دور كبير في حرق الدهون المتراكمة في الجسم ، والتخلص من الوزن الزائد والسمنة المفرطة ، ودون الإضرار بصحة الإنسان ، إذا تم استخدامها بالطريقة الصحيحة ، ومن أهمها ما يلي: أعشاب:
قرفة
تعتبر أعواد القرفة من أهم أنواع الأعشاب التي عُرفت منذ القدم للتخلص من الوزن الزائد وفقدان الجسم بسرعة ، وذلك لاحتوائها على مركبات تقلل الشهية ، ويتم استخدامها على النحو التالي:
تحضير مسحوق القرفة المطحون بكمية ملعقة صغيرة. أضف إلى كوب من الماء المغلي واتركه لبضع دقائق. يتم تناوله ثلاث مرات في اليوم ، حوالي ربع ساعة قبل كل وجبة.
2- الزنجبيل
الزنجبيل من الأعشاب التي لها قدرة فائقة على إنقاص الوزن ، لأنه ينظم مستوى السكر في الدم ، ويقلل من الشعور بالجوع ، بالإضافة إلى أنه لا يحتوي على نسب عالية من السعرات الحرارية ، كما أنه لا يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. تستخدم بهذه الطريقة:
خذ ملعقتين من الزنجبيل المطحون. أحضر كوبين من الماء واخلط المكونات معًا. توضع المكونات على نار خفيفة حتى تغلي معًا لمدة ربع ساعة على الأقل. بعد ذلك ، يتم ترشيح المشروب ، ويتم تناول كوب قبل الإفطار ، وكوب آخر في المساء ، قبل النوم مباشرة.
3- الكركم
الكركم من الأعشاب التي لها فاعلية كبيرة في التخلص من الوزن الزائد ، حيث يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ، وينظم السكر ، ويلعب دوراً فعالاً في علاج ارتفاع الكوليسترول ، ويحسن التمثيل الغذائي ، وبالتالي التخلص من الوزن الزائد. يتم استخدامه بالطريقة التالية:
ضعي ملعقة صغيرة من المسحوق في كوب ماء مغلي. غطي المكونات واتركيها لمدة عشر دقائق على الأقل. ثم يتم تناول المشروب بمعدل كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم للحصول على النتيجة الفعالة.
4- الخردل
يعتبر الخردل من الأعشاب الطبيعية التي لها فاعلية كبيرة في التخلص من الوزن الزائد ، حيث أنه لا يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، كما أنه يساعد على الشعور بالشبع وتقليل الشهية وطريقة استخدامه. كالآتي:
ضعي القليل من مسحوق الخردل في الماء المغلي. غطي المكونات واتركيها لمدة عشر دقائق على الأقل. يتم تناول مشروب الخردل بمعدل كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم.
5- الشمر
الشمر من أنواع الأعشاب الطبيعية التي لها دور فعال في التخلص من الوزن الزائد ، حيث أنه يساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي ، وهو من الأعشاب التي لا تحتوي على سعرات حرارية عالية ، كما أنه غني بالبروتينات. العديد من العناصر الغذائية ، بما في ذلك الكالسيوم والزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم والمعادن الهامة الأخرى ، وطريقة استخدامها لفقدان الوزن هي كما يلي:
نأخذ ملعقة من بذور الشمر ثم نضعها في كوب من الماء. ضعي المكونات على النار واتركيها تغلي لمدة عشر دقائق. ثم يتم ترشيح المشروب وتناوله ثلاث مرات في اليوم بعد كل وجبة من الوجبات الثلاث.
6- الكمون
الكمون من الأعشاب التي لها قدرة فعالة على إنقاص الوزن ، لأنه لا يحتوي على سعرات حرارية ، كما أنه يحتوي على مركبات تعطي الشعور بالشبع ، وتساعد على تحسين الهضم ، وتتمثل الطريقة في الآتي:
يستخدم الكمون الصحيح بكمية ملعقة صغيرة في كوب من الماء. ضعي المكونات على النار معًا حتى تغلي تمامًا. ثم يتم ترشيح المشروب جيدًا من البذور ، ويؤخذ قبل الأكل بنصف ساعة.
أعشاب لانقاص الوزن بسرعة خلال أسبوع
كما يوجد العديد من الخلطات الطبيعية ، والتي لها تأثير سريع وسحري ، في التخلص من الوزن الزائد ، والتي تساعد على حرق الدهون ، ومنها ما يلي:
ماء الورد
ماء الورد من أنواع المكونات الطبيعية التي لها دور فعال في التخسيس السريع ، ويتم استخدامه بخلطه مع خل التفاح ، ويتم تدليك الجسم به.
2- زيت الزيتون
زيت الزيتون من الأعشاب التي لها فاعلية كبيرة في فقدان الجسم ، ويفضل مزجه مع الزنجبيل ووضعه على النار ، وعند الغليان يتم إزالته وتركه حتى يسخن ثم المناطق ليتم تنحيفها يتم تدليكها بهذا الخليط.