جمال البشرة ، جمال المرأة يكمن في وجهها ، لذلك يرغب الجميع في الحصول على وجه لامع لامع خالي من الشوائب والحبوب والبقع لجذب كل من يراه ، وهذا يمنحها الثقة بالنفس أيضًا. كإغاثة.
والبعض منهم ينفق الكثير للوصول إلى هذه النقطة ، ولكن من خلال مقال اليوم عن Ironzia ، سنتعلم طرقًا لجعل وجهك أكثر جمالًا ونضارة وبه مكونات طبيعية غير مكلفة.
جمال البشرة
هناك العديد من العادات ، والعوامل الخارجية التي تؤثر على جمال البشرة ، وتلقي بظلالها على نقاوتها وإشراقها ، منها:
عدم شرب كمية كافية من الماء من الأشياء التي تنتقص من جمال ونضارة البشرة. يؤدي نقص الماء إلى الجفاف. عدم تناول الأطعمة الصحية والطازجة. إذا كنت تريد بشرة صافية ونضرة ، فعليك تناول الكثير من الخضار والفواكه ، والابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون والكربوهيدرات. بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج ، فهو ضروري للبشرة ، خاصة فوق سن الثلاثين ، مثل: البرتقال ، الكيوي. الابتعاد عن التمارين والتمارين والمشي فهذه الخطوات تجعل بشرتك أكثر حيوية وتنشط الدورة الدموية فيها. يعتبر التدخين من أهم العوامل التي تجعل البشرة شاحبة وغير مرنة. يجد المدخنون أيضًا جلدهم جافًا ومتشققًا ، حيث يتسبب التدخين في ظهور التجاعيد المبكرة ويزيد من علامات الشيخوخة. كما أن شرب الكحول يهدد جمال البشرة ويزيد من مشاكلها. تؤثر الحالة النفسية بشكل كبير على جمال ونقاء ونضارة البشرة. لاحظ أنه إذا كنت سعيدًا وسعيدًا وحالتك العقلية على ما يرام فستجد وجهك مشعًا ومشرقًا ، على العكس من ذلك ، إذا كانت حالتك العقلية سيئة ، فستجد وجهك شاحبًا وليس أخضر وغالبًا ما تكون البثور والبثور. يظهر. ايضا.
نصائح أخرى
التعرض المستمر لأشعة الشمس الضارة والتي تعد من العوامل التي تغمق البشرة وتطفئ جمالها. العوامل المناخية والبيئات شديدة الحرارة والرطوبة تجعل بشرتك تفقد نضارتها وتصبح مجففة. عدم النوم بالمكياج لأن هذه العادة تسبب ضرراً كبيراً للبشرة. أكد المختصون أن النوم بمستحضرات التجميل يؤدي إلى انسداد مسام الجلد ، ونصحوا باستخدام مزيل مكياج نقوم بمسح الوجه به قبل النوم مما يجعل صباحك مشرقاً وجميلاً. النوم الكافي ، يجعل بشرتك تستعيد حيويتها ، وتسترخي لتصبح منتعشة وواضحة. قلة النوم ، والسهر ، والإرهاق تجعل بشرتك متعبة وذبلت. يحتاج الجلد إلى الاسترخاء والراحة وتجنب الإجهاد ، تمامًا مثل باقي الجسم. هناك فترة يمر خلالها الشباب بمرحلة البلوغ ، وخلال هذه الفترة تتغير جميع الهرمونات في الجسم ، مما يتسبب في تأثر الجلد بذلك ، وتظهر البثور والبثور ، وعادة ما يتغير نوعه ويتحول من الطبيعي. إلى الزيت. الجلد ، وهلم جرا. في النهاية ، العامل الرئيسي لحل كل هذه المشاكل هو العناية المستمرة بالجلد والاهتمام به. إذا كنت تريد بشرة جميلة ونقية فعليك العناية بها وتنظيفها بشكل يومي ، وشراء المنتجات اللازمة لحمايتها من العوامل الخارجية ، وكذلك ما يناسب نوعها ، فالبشرة شيء حساس. في الجسد هو إنسان ، وهو أقل تأثرًا به ، لذلك عليك حمايته والمحافظة عليه. كلما زادت العناية والاهتمام الذي توليه له ، زاد لمعانه وتألقه. ضعي شرائح البطاطس على عينيك للتخلص من علامات التعب والهالات السوداء حول محيط العين مما يجعل وجهك يلمع لكل من يراه.
يمزج جمال البشرة
هناك بعض الخلطات التي تزيد من جمال بشرتك وتمنحها النضارة والصفاء. الحفاظ عليه كروتين للعناية بالبشرة يجعل وجهك مثل القمر ، بما في ذلك:
جل الصبار
وهو مادة طبيعية تنظف البشرة وتزيل الشوائب وتعمل على نقاوتها.
طريقة الاستخدام: نحضر قطعة قطن ، نضع عليها نقاط من جل الصبار ، ثم نمسح البشرة برفق ، فنجد القطن يزيل كل الملوثات التي تؤثر على جمال البشرة.
الكركم
فيه يكمن سر جمال ونضارة البشرة. يستخدمه الهنود في الطعام وفي خلطات البشرة ، مما يجعل بشرتهم نقية وجذابة في جميع الأوقات.
طريقة الاستخدام: ضعي ملعقة كبيرة من الكركم على ملعقتين كبيرتين من الزبادي ، واخلطيهم جيدًا ، ثم ضعي القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسلي الوجه.
قرفة
وهو من الأعشاب الطبيعية التي تنشط الدورة الدموية داخل البشرة وتزيد من نضارتها وجمالها.
طريقة الاستخدام: نضع ملعقة من القرفة ونضيف إليها قطرات من العسل ، ثم نمزجها معًا ونضع المزيج على البشرة لمدة 15:20 دقيقة ، ثم ندلك البشرة بالقناع بحركات دائرية خفيفة ، ثم نغسلها. ماء بارد.
خيار
من الفواكه التي تحتوي على مواد تعمل على تجديد البشرة وترطيبها.
طريقة الاستخدام: نحضر شرائح الخيار ، ثم نحضر قطع الثلج ، ونمرر الخيار والثلج على الجلد بالتناوب لمدة 10 دقائق ، مما يجعل البشرة تستعيد نضارتها وحيويتها مرة أخرى.
طماطم
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من العوامل الجوية الخارجية وتحميها من علامات الشيخوخة والشيخوخة.
طريقة الاستخدام: اعصري الطماطم وخذي ملعقة من عصيرها ثم ضعي عليها ملعقة من الكركم واخلطيها جيداً وضعيها على الوجه لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسلي الوجه بالماء البارد.
_ إذا اتبعنا هذه الخطوات ، وجعلناها روتينًا يوميًا لبشرتنا ، في هذه الحالة ، لا نحتاج إلى أي منتجات للحفاظ على البشرة ، وجمالها ، ولا نضع المكياج ، حيث يصبح وجهك جميلاً. فهو بطبيعته خالٍ من الشوائب والبقع ، مما يجعلك تستعيد ثقتك بنفسك مرة أخرى.