يمكنك البدء في علاج متلازمة القولون العصبي في غضون 10 دقائق ، لأن القولون العصبي له طابع مزمن في بعض الأحيان مع فترات تكون فيها الأعراض في بعض الأحيان هادئة ومزعجة في بعض الأحيان.
يجب على الشخص الذي يعاني من متلازمة القولون العصبي أن يخضع لسلسلة من الفحوصات الطبية حول الأمراض الوظيفية للجهاز الهضمي ، وعندما يفعل ذلك يجد أن النتائج والاختبارات كلها سليمة ، أي أنها لا تظهر أي فحوصات حقيقية و دليل موضوعي على وجود خلل تشريحي أو اضطراب. كيميائيا.
تخلص من القولون العصبي في 3 دقائق
يمكنك علاج القولون العصبي في 10 دقائق باتباع الخطوات التي سيوضحها لنا موقع الالميدان نيوزي وهي كالتالي:
- أضف بذور الكتان إلى السلطة أو الزبادي.
- عند سلق الشمر يساعد في طرد جميع الغازات من معدتك بشكل كبير.
- يمكنك التخلص من القولون العصبي في 3 دقائق عن طريق شرب مشروب الزنجبيل مع إضافة الليمون أو العسل إليه.
- يعمل تناول مشروب الحلبة على التخلص من الفضلات والغازات التي تراكمت في الأمعاء.
علاج القولون العصبي بشكل طبيعي تمامًا بدون أي أدوية
يمكنك علاج القولون العصبي بشكل دائم وبطريقة طبيعية بدون أي أدوية ، وهي: طريقة العلاج المنزلي التي تقوم من خلالها بتغيير نظامك الغذائي أو تغيير عاداتك اليومية.
تساعد بعض التغييرات في تحفيز القولون العصبي بشكل ملحوظ وتساعد في علاج متلازمة القولون العصبي في 10 دقائق ، على النحو التالي:
- الابتعاد عن الأطعمة والأطعمة التي تزيد من أعراض القولون العصبي.
- عليك التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية.
- شرب الكثير من السوائل.
- القيام ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- تحصل على قسط كافٍ من النوم كل يوم.
- تجنب الأطعمة والأطعمة التي تسبب الغازات.
- عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين في بعض الأوقات.
- يجب عليك استشارة اختصاصي تغذية لأنه سيساعدك في عمل برنامج غذائي مناسب لك.
اقرأ أيضًا: هل يظهر سرطان القولون في فحص الدم وكيف يتم تشخيصه؟
العلاج بالاعشاب لمرض القولون العصبى
يبحث الكثير من الناس عن علاج عشبي لمتلازمة القولون العصبي ، لأن القولون العصبي يسبب لهم الكثير من الآلام الشديدة في المعدة مع الانتفاخ والغازات.
دعنا الآن نتعرف على أفضل علاج لمتلازمة القولون العصبي في 10 دقائق وهو كالتالي:
يانسون
يساعد شرب اليانسون على التخلص من الغازات بشكل كبير ، بالإضافة إلى أنه مشروب ساخن مهم وضروري.
يشعرك مشروب اليانسون في المعدة بالراحة من أي ألم أو أوجاع ، كل ما عليك فعله هو شرب اليانسون بعد غليه.
بذور الفينل
يعتبر الشمر من الأطعمة الأكثر أهمية لوجوده ضمن قائمة أفضل وأهم علاج للقولون العصبي وانتفاخ البطن ، بالإضافة إلى أنه يقضي على الغازات.
من أهم فوائد مشروب الشمر أنه يساعد في إدرار البول مما يؤدي إلى الشعور براحة أكبر في المعدة من وجود الأوجاع والآلام الشديدة التي تشعر بها.
تعتبر بذور الشمر أعشاب مفيدة لأنها تحسن أداء الجهاز الهضمي ، يمكنك مضغها على معدة فارغة كل يوم أو تناولها مغلية.
متلازمة القولون العصبي بالتفصيل
سنتعرف على أعراض متلازمة القولون العصبي بالتفصيل ، حيث إن الأعراض التي يشعر بها مرضى القولون العصبي هي كما يلي:
- انتفاخ البطن بالإضافة إلى الغازات.
- يعاني الشخص المصاب بمتلازمة القولون العصبي من تقلصات وآلام في أسفل البطن.
- يرتبط القولون العصبي بالإسهال.
- متلازمة القولون العصبي مرتبطة بالإمساك.
- لديك حساسية من بعض أنواع الأطعمة ، مثل: الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز.
- تعاني من صعوبة في التركيز.
- اضطرابات في نومك
- بعض الاضطرابات النفسية مثل: الاكتئاب.
- تقلصات كبيرة وشديدة مثل تقلصات الدورة الشهرية.
متلازمة القولون العصبي النفسي
يمكن علاج متلازمة القولون العصبي من خلال استخدام بعض الأدوية المضادة للاكتئاب كالآتي:
- أميتريبتيلين.
- ديسيبرامين
- نورتريبتيلين.
متلازمة القولون العصبي عند النساء
من أجل علاج متلازمة القولون العصبي عند النساء يجب اتباع النصائح التالية:
- يجب تناول الأدوية المضادة للإسهال.
- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الغازات مثل: الملفوف والفول.
- التقليل من تناول مشتقات الألبان لأنها تهيج القولون العصبي.
- تناولي الكثير من الألياف الغذائية واشربي الكثير من السوائل ، مثل: الماء.
- يجب تناول مسكنات الألم بدون وصفة طبية من الطبيب.
تجارب الشفاء من القولون العصبي
هناك بعض التجارب الصعبة للغاية لشفاء القولون العصبي ، لأن القولون العصبي يجعلك تشعر بألم شديد وآلام في البطن ، بالإضافة إلى وجود مشاكل في الأمعاء.
لقد استغرقت هذه التجربة وقتًا طويلاً مع تجربة العديد من الأدوية ، لذلك يجب أن تعلم أن أوجاع وآلام القولون العصبي لا تهدد حياتك.
شخص يبلغ من العمر اثنين وعشرين عامًا كان يعاني من مشاكل القولون العصبي منذ صغره ، حيث أن هذه المشكلة وراثية ، وبدأ العلاج باتباع أنظمة علاجية متعددة.
لم يكن لأنظمة العلاج أي تأثير وحتى الآن يتعايش هذا الشخص مع الكآبة العصبية ، وأصبحت الأزمة والمشكلة أكثر أهمية. لقد ابتعد عن الأطعمة غير الصحية وبدأت حياته تتحسن.
اقرأ أيضًا: هل يكشف تحليل البراز عن سرطان القولون؟
أعراض القولون العصبي عند الرجال
القولون العصبي هو اضطراب في الحركة العصبية للقولون نتيجة تغير في حركته سواء كانت سريعة أو بطيئة مما يؤثر على عملية الهضم والامتصاص في جسم الإنسان.
ومن أهم أعراض القولون العصبي لدى الرجال ما يلي:
- النفخ والغاز
- إمساك؛
- إسهال.
- نوبات متكررة من الإمساك مع الإسهال.
- لا يمكنك التحكم في حركة الأمعاء.
- وجود مخاط أبيض أو نقي في البراز.
- الشعور بألم شديد وأوجاع أسفل البطن من الجانب الأيمن والأيسر.
- يصدر بطنك مجموعة من الأصوات بسبب الغازات والإمساك.
- لديك حرقة شديدة.
- الكثير من التجشؤ.
- تشعر بالغثيان والتعب.
- يشعر مريض القولون بالألم عند علاقته الزوجية بشريكه.
- يصل الألم الذي تشعر به إلى أجزاء مختلفة من جسمك مثل: يديك ، ورأسك ، وظهرك.
- الأرق والقلق مع الاكتئاب.
- الشعور بعدم الارتياح وكذلك الشعور بالغثيان بعد تناول وجباتك المعتادة.
ملخص
- يمكن علاج القولون العصبي بالأدوية التالية: أميتريبتيلين ، ديسيبرامين ، نورتريبتيلين.
- أعراض القولون العصبي عند الرجال: انتفاخ وغازات ، شعور بألم في المعدة ، عند تناول وجباتك العادية ، ستشعر بعدم الراحة ، وإمساك وإسهال ، وتجشؤ متكرر.
- إذا كنت مريضًا بمتلازمة القولون العصبي ، فعليك اتباع الأطعمة الصحية التي لا تحتوي على دهون من أجل تحسين حياتك.
- يمكن علاج متلازمة القولون العصبي بالأعشاب. مثال: اليانسون ، بذور الشمر.
- يمكنك تناول نصف بذور الشمر كل يوم على معدة فارغة أو تناولها كمشروب.