سلس البول ويسمي أيضاً بالتبول اللا إرادي وهو حالة لا يقدر فيها الشخص على السيطرة على المثانة مما يفقده القدرة على السيطرة على عملية التبول أو الإفرازات المصاحبة لها مما يجعل البول يخرج بشكل لا إرادي وذلك عند ممارسة أي مجهود مع العطاس أو عمل التمرينات الرياضية أو الانفعال أو الضحك، فهو يعيق الشخص عن التحكم في المثانة حتى يذهب للحمام وهو يعتبر من الأمراض المنتشرة بصورة أكبر بين النساء عن الرجال ويعرض الشخص المريض للكثير من الحرج
أسباب سلس البول
تتعدد الأسباب التي يمكن أن تؤدي لحدوث سلس بول ومن أهم الأسباب ما يلي:
- في حالة كانت عضلات الجهاز البولي السفلية ضعيفة
- وجود مرض في المسالك البولية أو خلل في الأعصاب المسؤولة عن التحكم في المسالك البولية بسبب حالة مرضية ما
- الولادة الطبيعية قد تسبب سلس البول
- الإصابة بمرض السمنة المفرطة وذلك بسبب ضغط الدهون الزائدة على العضلات مما يسبب شد عضلي
- زيادة نشاط عضلات المثانة
- كون الشخص مصاباً بأمراض نفسية أو عصبية
- الإصابة بسكتة دماغية
- قد يحدث بسبب الإجهاد الكبير
- قد يحدث بسبب بعض القاقير الطبية
- في حالة الإجهاد الشديد الذي يضغط على عضلات منطقة الحوض
- الإصابة بالسكر قد تحدث تلف في أنسجة الجهاز البولي
- عرض لبعض الأمراض العصبية
- كثرة شرب المشروبات التي يدخل في تكوينها الكافيين كمشروبات الطاقة
- الإصابة بإمساك مزمن
- حدوث تهيج في المثانة البولية مما يمنعها عن التحكم في البول أو في حالة الإصابة بسرطان في جزء من المسالك البولية أو تكون حصوات المثانة
- بعض الأغذية تحدث إدرار في البول
- عرض جانبي للكثير من حالات التهاب المسالك البولية
أعراض سلس البول
يعد العرض الوحيد المرافق لهذه الحالة هو عدم القدرة على السيطرة على عملية التبول مما يجعل الشخص يتبول بشكل لا إرادي، وهو ما يعرض الشخص لاندفاع البول من المثانة بصورة غير إرادية عند ممارسة أي انفعال عصبي أو عمل مجهود بدني أو العطس أو الكحة أو الضحك، وفي حال كان السبب في سلس البول هو الانفعال أو التوتر فتكون كميته قليلة كما أن الرغبة المتكررة في الذهاب للتبول يعتبر من أعراض المرض كذلك.
كيف اتخلص من سلس البول :
توجد بعض الطرق والعادات المتبعة لعلاج مشكلة سلس البول ومن أهم تلك الطرق ما يلي:
- ممارسة الرياضة بشكل يومي يزيد من القدرة على التحكم في عضلات منطقة الحوض مما يجعل الشخص يتحكم في المثانة البولية بشكل أفضل
- وضع قطن ماص في المنطقة لتجنب الإحراج مع نزعها بمجرد حدوث ذلك بمنديل ورقي.
- يمكن الاستعانة بالسدادة الإحليلية التي تعمل على حفظ كميات البول المتسربة.
- عدم تناول الأغذية التي تسبب زيادة كمية البول كالأطعمة الحمضية والفاكهة الحمضية كالبرتقال واليوسفي والليمون.
- يجب أن يتم أخذ الأدوية الطبيعة تحت إشراف طبيب مختص بأمراض المسالك البولية وعادة ما تساعد هذه الأدوية الطبية في منع الحركة اللا إرادية للمثانة البولية أو تزيد من ارتخاء المثانة مما يسمع بتفريغ البول بشكل أفضل أثناء عملية التبول.
- عدم شرب كميات كبيرة من السوائل دفعة واحدة لأن ذلك يعرض الشخص لحدوث سلس بول بنسبة أكبر والأفضل عدم شرب كميات كبيرة من السوائل خاصة قبل الخروج من المنزل أو في وقت قريب من بعضه بل تناول المشروبات والعصائر بصورة معتدلة دون إفرط مع توزيعها على ساعات النهار.
- إذا كانت السيدة قد وصلت لسن اليأس وظهرت لديها هذه المشكلة فأفضل أخذ حقن الأستروجين بعد الرجوع للطبيب للنصيحة ففي أغلب الحالات تساعد على التحكم في عملية التبول بصورة أفضل.
- يجب تقليل الضغط على المثانة البولية ويمكن استعمال أداة تقوم بدعم المهبل مع إمكانية إزالتها حيث تقوم بالضغط على الحالب، وهي تفيد في تقليل ضغط الجسم على قناة مجرى البول.
- عدم شرب كميات كبيرة من السوائل التي تحتوي على مادة الكافيين لأنها مدرة للبول..
- في الحالات الصعبة والتي لم تظهر أي تحسن سواء كان مع تناول الأدوية الطبية أو بالعلاج الطبيعي يتم اللجوء للتدخل الجراحي وذلك عن طريق تركيب شريط صغير يزيد من قدرة الشخص على التحكم في القناة البولية وذلك لمنع حدوث تسرب منها.