بالخطوات تعرف على إجابة سؤال ” كيف اعرف ان عندي هواء في الراس ” إذا كنت تشعر عزيزي القارىء بصداع دائم في الرأس وبين العينين وتظهر عليك أعراض الأرق في الليل والكسل طوال النهار وعدم القدرة على تحمل الأصوات العالية أو النظر مباشرة إلى أي مصدر للإضاءة, فإن تشخصيك في الطب الشعبي أنك مُصاب بهواءِ في الرأس او ما يُسمى بالفتق, الذي يصيب الدماغ وتظهر أعراضه على التركيز والصحة الجسدية, وفي السطور التالية ستقوم الميدان نيوز بالإجابة على التساؤلات الخاصة بأعراض هواء الرأس ومسبباته والطرق الشعبية في علاجه.
كيف اعرف ان عندي هواء في الراس
أعراض تعب هواء الراس
- صداع قوي في الرأس وبين العينين.
- ضيق التنفس والانسداد المستمر للأنف مع التهاب تجويف الحلق.
- السعال الشديد غير المصاحب لبلغم مع العطس المستمر.
- سيلان في إفرازات الأنف وتغير لونها إلى الأصفر و الأخضر.
- التعب والإرهاق والشعور بالكسل طوال اليوم.
- انخفاض في درجة حرارة الجسم والشعور بالبرد وبآلام في الأطراف.
الأسباب المؤدية للإصابة بهواء الراس
- ضعف المناعة و الإصابة بالفيروس الأنفي أو التاجي.
- التواصل مع شخص مصاب بهواء الرأس سواء بالمصافحة أو حتى اللمس و انتقال العدوى.
- التلوث الإلكتروني من استخدام الكمبيوتر و أجهزة الموبايل.
- استنشاق الهواء السام والملوث كعوادم السيارات و أبخره المصانع أو استنشاق دخان السجائر والتدخين.
- القلق والتوتر المستمر وبطريقة عالية.
طرق علاج هواء الراس
- تناول المضادات الحيوية التي تخفف من الألم وتساعد على التخلص منه وأدوية الزكام والأنفلونزا.
- اللجوء إلى الأعشاب الطبية التي تساعد في التخلص من أعراض هواء الراس كاستنشاق بخار عشبة الكافور أو استخدام عشبة الأشنسا في العلاج، كما يستخدم زيت الأوكالبتوس لتخفيف السعال واحتقان الحلق عند خلطه بماء ساخن، واستخدام النعناع في رفع درجة حرارة الجسم وضبطها والتخلص من بروده الأطراف و التهاب الحلق.
- خلط الماء بالملح سوياً واستخدمهم في الغرغرة يساعد على التسكين من ألام الحلق.
- اللجوء للمشروبات الساخنة كالشاي الأخضر والزنجبيل لتخفيف ألام هواء الراس.
- خلط معلقة من الكركم بكوب من الحليب الدافيء يساعد على التخفيف من صداع الرأس.
- البعد عن التدخين والمدخنين وتجنب العدوى عن طريق عدم التواصل عن قرب مع الأفراد المصابون بهواء الراس.
- غسل اليد بانتظام خلال فترات اليوم و اللجوء إلى ممارسة الرياضة وتمارين التأمل كاليوغا وإعطاء الجسم القدر الكافي من النوم والاسترخاء.