كم عدد العظام في جسم الإنسان , مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع.
كم عدد العظام في جسم الإنسان من الأسئلة التي يبحث عنها الكثير من الناس ، وتختلف إجابتها في الطفولة عن مرحلة البلوغ ، حيث أن العظام من أهم أجزاء جسم الإنسان التي تحمي الأعضاء الداخلية وتساعده. يتحرك الجسم ، وفي هذا المقال سنتعرف على عدد العظام في جسم الإنسان وما إلى ذلك.
عظم
العظام هي المكون الأساسي الذي من خلاله يتكون الهيكل العظمي في جسم الإنسان. تتكون العظام من فوسفات الكالسيوم وكربونات الكالسيوم ، والتي تعمل على تخزين الكالسيوم في الجسم وتعمل على موازنة الكالسيوم بكميات مناسبة في الدم. بين الفقاريات من الحيوانات ، تنقسم العظام أساسًا إلى نوعين رئيسيين:
- العظام الإسفنجية: تمنح الجسم القوة والدعم.
- العظام القشرية: وهي تمثل محور العظام الطويلة.
وظائف العظام
للوظائف العديد من الوظائف التي تؤديها في جسم الإنسان ، ومن أبرزها ما يلي:
- يوفر الدعم للجسم حتى يتمكن من الحركة.
- يمنح الجسم شكلاً وملمسًا جميلين.
- يساعد الجسم على الحركة والتحرك بسهولة.
- يحمي الأعضاء الداخلية التي تحيط به.
- يصنع خلايا الدم.
- يحافظ على المعادن الهامة في جسم الإنسان.
- يحافظ على مستوى الهيدروجين في الجسم.
- يخزن الأنسجة الدهنية والدهون في لب المستقيم.
- إزالة السموم من الجسم.
نسيج ضام صلب يربط العضلات والعظام
أنواع العظام
يحتوي الجسم على خمسة أنواع من العظام ، ومن خلال النقاط التالية يتم تحديد هذه الأنواع الخمسة ، على النحو التالي:
- عظام طويلة: وتشمل العظام التي توجد في الأطراف ، وتعتبر هذه العظام عظاماً متماسكة وقليلة النخاع.
- عظام قصيرة: تشمل عظام الرسغ والكاحل ، وهي طبقة رقيقة من العظم المضغوط.
- عظام السمسمان: وهي جزء لا يتجزأ من الأوتار مثل الرضفة أو الركبة ، والتي تحمي الأوتار من التلف.
- العظام المسطحة: تشمل عظام الجمجمة ، أو عظم القص ، أو عظم القص ، وهي رقيقة وتقوس العظام في الغالب.
- العظام غير المنتظمة: وتشمل عظام العمود الفقري والحوض ، وهي تحمي الأنسجة والأعضاء.
كم عدد العظام في جسم الإنسان؟
عندما يولد الإنسان ، يولد بحوالي 300 عظمة منفصلة ، وكلما تقدم في السن ، كلما بدأت هذه العظام في الالتحام مع بعضها البعض حتى تتوقف عن النمو تمامًا ، قبل أن يبلغ الشخص سن 25 عامًا ، وعند هذا الحد الوقت ، وصل عدد العظام في جسم الشخص البالغ إلى حوالي 206 عظمة ، وهنا تشكل العظام الهيكل العظمي في جسم الإنسان ، وهي مجموعة من الأجزاء المختلفة التي ترتبط ببعضها البعض لمساعدة الجسم على الحركة.
حقائق عامة عن عظام جسم الإنسان
هناك بعض المعلومات والحقائق المهمة عن عظام جسم الإنسان ، وسيتم تقديم هذه المعلومات من خلال النقاط التالية:
- توجد 51٪ من العظام في اليد والقدم ، و 27 عظمة في اليد والرسغ ، و 26 عظمة في القدم.
- يتسبب التدخين في فقدان العظام وهشاشتها.
- عظم الفخذ هو أكبر عظمة في جسم الإنسان ، وعظم الرِّكاب في الأذن الوسطى هو أصغر عظم في جسم الإنسان.
- عظم الفخذ هو عظم يصعب كسره.
ما هي عظام الترقوة؟
هل العظام متشابهة؟
تختلف العظام لأنها تختلف في الشكل والحجم والبنية ، حيث ذكرنا أن العظام تحتوي على خمسة أنواع (العظام الطويلة ، والعظام القصيرة ، والعظام المسطحة ، والعظام السمسمية ، والعظام غير المنتظمة) ، وتختلف وظائف كل نوع من العظام من النوع الآخر ، حيث توجد العظام التي تنتج خلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية ، وهناك عظام تحمي الأوتار من الضعف ، وتقلل من الضغط على المفاصل ، وما إلى ذلك.
أجزاء الهيكل العظمي
يتكون العظم المحوري من جزأين رئيسيين يعتمدان بشكل أساسي على الوظيفة والموقع ، ومن خلال السطور التالية ، سيتم تحديد هذين الجزأين بشرح لمكونات كل جزء من هذه الأجزاء ، وهي كالتالي:
الهيكل العظمي المحوري
يتكون الهيكل العظمي المحوري من 80 عظمة من إجمالي عدد العظام في جسم الإنسان. كما يتكون من العظام التي هي المحور الرأسي للجسم والتي تحتوي على المكونات التالية:
- عظام الرأس.
- الرقبة.
- العمود الفقري.
- الصدر.
- تتكون عظام الجمجمة من 22 عظمة ، 8 منها عظام قحفية تحمي الدماغ ، و 14 منها عظام الوجه في الجزء الأمامي من الجمجمة.
- العظام السمعية ، والتي تتكون من 3 عظام صغيرة تقع في الأذن الداخلية على كل جانب ، أو 6 عظام ، وهي مسؤولة عن نقل الموجات الصوتية إلى الأذن الداخلية.
- يقع العظم اللامي ، على شكل حرف U ، في قاعدة الفك ، وهي نقطة التعلق بالعضلات والأربطة في الرقبة.
- يتكون العمود الفقري من 26 عظمة تتوزع على فقرات عنق الرحم والفقرات الصدرية والفقرات القطنية والعجز والعصعص.
- القفص الصدري ، ويتكون من عظم القص بالإضافة إلى 12 زوجًا من الضلوع ، ويشكل قفصًا حول أعضاء الجذع العلوية مثل القلب والرئتين.
الهيكل العظمي المحيطي
والتي تحتوي على 126 عظمة متبقية من جسم الإنسان ، والتي تتكون من الآتي:
- الحزام الصدري: ويتكون من عظام الترقوة والكتف الموجودة في كل ذراع.
- الأطراف العلوية: وتتكون من 30 عظمة تتوزع على اللدغة والكعبرة والزند والرسغ والمشط والكتائب.
- حزام الحوض: يتكون من عظام الفخذين.
- الأطراف السفلية: وتتكون من 30 عظمة تمتد في الساق وتتوزع على عظم الفخذ وعظم الساق وعظم الشظية والرضفة وعظم الكعب وعظم المشط والكتائب.
ما الجزء الذي يحدث فيه معظم الهضم الكيميائي؟
وظائف الهيكل العظمي
يحتوي الهيكل العظمي على العديد من الوظائف المهمة في جسم الإنسان ، ومن أبرزها ما يلي:
- يربط عضلات عظام الهيكل العظمي مما يساعدهم على الحركة.
- يحمي جمجمة الدماغ والقفص الصدري والقلب والرئتين والجهاز الهضمي والأعضاء التناسلية وعظام الحوض.
- يوفر الدعم وشكل الجسم.
- يعمل على تخزين المعادن في الجسم مثل أيونات الكالسيوم والفوسفات.
أشهر الأمراض التي تصيب العظام
ومن خلال النقاط التالية سيتم عرض مجموعة من أشهر الأمراض التي تؤثر سلباً على العظام ، ومنها ما يلي:
- هشاشة العظام.
- تنخر العظم (نخر لاوعائي).
- مرض السكر النوع 1.
- التهاب المفصل الروماتويدي.
- الذئبة.
تقاطع عظمتين أو أكثر في الهيكل العظمي
الأطعمة التي يجب تناولها للحفاظ على صحة العظام
هناك بعض الأطعمة التي يجب على الإنسان أن يحرص على تناولها حتى يتمكن من الحفاظ على صحة العظام ، ومن هذه الأطعمة ما يلي:
- الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم ، والتي تحتوي على ما لا يقل عن 1200 ملليجرام من الكالسيوم يوميًا ، لأن نقص الكالسيوم يؤدي إلى ضعف العظام وقلة النمو السليم.
- الأطعمة الغنية بفيتامين د الذي يعمل على الحفاظ على صحة العظام ، لأنه يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والمعادن التي تحتاجها العظام.
- احرص على تناول الخضار الورقية مثل الخس والجرجير ، لأنها غنية بالمغنيسيوم وفيتامين ك.
- احرص على تناول التونة والسلمون ، لأنها غنية بالبوتاسيوم وفيتامين د الضروريين للعظام.
- البيض والحليب لاحتوائهما على الكالسيوم وفيتامين د.
- الأسماك وخاصة سمك السلور لأن الأسماك تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات.
نصائح عامة للحفاظ على العظام
هناك بعض النصائح المهمة التي يجب اتباعها من أجل الحفاظ على العظام ، ومن أبرزها ما يلي:
- الابتعاد عن التدخين.
- الابتعاد عن الكحول.
- تأكد من ممارسة الرياضة بشكل يومي.
- تأكد من تناول طعام صحي يوميًا.
- الحفاظ على وزن صحي للجسم.
- ابتعد عن الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية.
- زد من تناولك للخضروات والفواكه وفيتامين د وفيتامين ك.
ما يغلف نهايات العظم؟
وبذلك تكون الإجابة قد تم تحديد عدد العظام الموجودة في جسم الإنسان ، والتي يختلف عددها عند الولادة وعند بلوغ الشخص سن البلوغ ، حيث يولد الشخص بحوالي 300 عظمة ، وعندما يصل الشخص إلى سن البلوغ يكون عدد العظام تتناقص هذه العظام لتصل إلى 206 عظام فقط ، منها عظام قشرية ، بما في ذلك العظام الإسفنجية.
خاتمة لموضوعنا كم عدد العظام في جسم الإنسان ,وفي نهاية الموضوع، أتمنى من الله تعالى أن أكون قد استطعت توضيح كافة الجوانب التي تتعلق بهذا الموضوع، وأن أكون قدمت معلومات مفيدة وقيمة.