كم سعره حراريه في البيبسي , مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع.
كم عدد السعرات الحرارية في بيبسي ؟، حيث أن هذا المشروب الغازي هو أحد المشروبات الأساسية في حياتنا ، وكثير من الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية في حياتهم ، يريدون معرفة عدد السعرات الحرارية في هذا المشروب ، وفي موقع مقالاتي سنطلع على اشرح كل المعلومات عن البيبسي وسنذكر عدد السعرات الحرارية فيها.
معلومات عن شركة بيبسي
بيبسي (بالإنجليزية: Pepsi) ، هو مشروب غازي تصنعه شركة PepsiCo العالمية ، وقد تم إنتاجه وتطويره في الأصل عام 1893 م ، بواسطة الصيدلي Caleb Bradham ، وفي عام 1898 م تم تغيير اسمه إلى Pepsi-Cola ، و ثم تم اختصارها إلى Pepsi في عام 1961 م ، تنتج شركة PepsiCo العالمية العديد من الأنواع الأخرى من المشروبات الغازية مثل Mirinda و Seven Up ، ويتم تصنيع Pepsi في العديد من البلدان حول العالم ، وقد تختلف طريقة التصنيع من دولة واحدة من ناحية أخرى ولكنها تتكون في الغالب من المياه الغازية وشراب الذرة عالي الفركتوز ولون الكراميل والسكر وحمض الفوسفوريك والكافيين وحمض الستريك والنكهات الطبيعية ، وهناك العديد من الأشكال والأحجام لعلب مشروبات البيبسي ، وتختلف هذه العلب عن بعضها البعض في النسبة المئوية للمكونات الأساسية فيها ، مثل نسبة الكربوهيدرات ، ونسبة الصوديوم ، ونسبة الكافيين ، وعدد السعرات الحرارية في الواقع ، تُباع منتجات بيبسي رسميًا في 200 دولة ، وهي متوفرة في جميع أنحاء العالم. معظم دول العالم ، والناس في جميع أنحاء العالم ينفقون ما يقرب من 18 مليار دولار سنويًا على منتجات بيبسي فقط.[1]
كم عدد السعرات الحرارية في بيبسي
في الحقيقة البيبسي مثله مثل المشروبات الغازية الأخرى ، فهذه المشروبات يمكن أن تزيد بسرعة من عدد السعرات الحرارية في الجسم ، لأن معظم هذه المشروبات الغازية ، بما في ذلك البيبسي ، توفر القليل من العناصر الغذائية ، وبعضها لا يحتوي على أي مغذيات في البداية مكان. تحتوي هذه المشروبات على كميات كبيرة من السكر المضاف ، كما يمكن أن تحتوي المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة على كميات كبيرة من الكافيين والمنشطات الأخرى ، لذلك من الأفضل تقليل كمية هذه المشروبات يوميًا. فيما يلي قائمة بعدد السعرات الحرارية في بيبسي:[2]
علبة بيبسي 100 مل
تحتوي علبة بيبسي سعة 100 مل على ما يلي:
- يحتوي على 41 سعرة حرارية.
- يحتوي على 11 جرام من الكربوهيدرات ، وكلها سكريات.
- يحتوي على 9 ملغ من الصوديوم.
- يحتوي على 0.01 جرام من الملح.
- يحتوي على 1.2 ملغ من المغنيسيوم.
- يحتوي على 13.6 ملغ من الفوسفور.
- يحتوي على 3.2 ملغ من الكالسيوم.
- يحتوي على 1.2 ملغ من البوتاسيوم.
- يحتوي على 0.04 ملغ من الحديد.
علبة بيبسي 330 مل
علبة بيبسي ٣٣٠ مل تحتوي على التالي:
- يحتوي على 135 سعرة حرارية.
- يحتوي على 36 جرامًا من الكربوهيدرات ، وكلها سكريات.
- يحتوي على 27 ملغ من الصوديوم.
- يحتوي على 0.01 جرام من الملح.
- يحتوي على 3.96 ملغ من المغنيسيوم.
- يحتوي على 44.88 مجم من الفوسفور.
- يحتوي على 10.56 ملغ من الكالسيوم.
- يحتوي على 3.96 ملغ من البوتاسيوم.
- يحتوي على 0.13 ملغ من الحديد.
علبة بيبسي 500 مل
علبة بيبسي سعة 500 مل تحتوي على ما يلي:
- يحتوي على 205 سعرة حرارية.
- يحتوي على 55.4 جرام من الكربوهيدرات ، وكلها سكريات.
- يحتوي على 40.5 مجم من الصوديوم.
- يحتوي على 0.01 جرام من الملح.
- يحتوي على 6 ملغ من المغنيسيوم.
- يحتوي على 68 مجم من الفوسفور.
- يحتوي على 16 ملغ من الكالسيوم.
- يحتوي على 6 ملغ من البوتاسيوم.
- يحتوي على 0.2 ملغ من الحديد.
علبة بيبسي 1.5 لتر
علبة 1.5 لتر بيبسي تحتوي على ما يلي:
- يحتوي على 615 سعرة حرارية.
- يحتوي على 168.1 جرام من الكربوهيدرات وكلها سكريات.
- يحتوي على 123 ملغ من الصوديوم.
- يحتوي على 0.01 جرام من الملح.
- يحتوي على 18 ملغ من المغنيسيوم.
- يحتوي على 204 ملغ من الفوسفور.
- يحتوي على 48 ملغ من الكالسيوم.
- يحتوي على 18 ملغ من البوتاسيوم.
- يحتوي على 0.6 ملغ من الحديد.
علبة بيبسي 2 لتر
علبة بيبسي سعة 2 لتر تحتوي على ما يلي:
- يحتوي على 820 سعرة حرارية.
- يحتوي على 225.5 جرام من الكربوهيدرات وكلها سكريات.
- يحتوي على 165 مجم من الصوديوم.
- يحتوي على 0.01 جرام من الملح.
- يحتوي على 272 مجم من الفوسفور.
- يحتوي على 64 ملغ من الكالسيوم.
- يحتوي على 24 ملغ من البوتاسيوم.
- يحتوي على 0.8 ملغ من الحديد.
- يحتوي على 24 ملغ من المغنيسيوم.
لمعرفة عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الشخص عند المشي ، انظر: كم دقيقة هي كيلو مشي وكم عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها عند المشي على بعد كيلومتر
كم عدد السعرات الحرارية في كوكاكولا؟
فيما يلي قائمة بعدد السعرات الحرارية الموجودة في Coca-Cola:[3]
علبة كوكاكولا 100 مل
علبة كوكاكولا 100 مل تحتوي على التالي:
- يحتوي على 44 سعرة حرارية.
- يحتوي على 11.2 جرام من الكربوهيدرات ، وكلها سكريات.
- يحتوي على 4 ملغ من الصوديوم.
- يحتوي على 1.2 ملغ من المغنيسيوم.
- يحتوي على 13.6 ملغ من الفوسفور.
- يحتوي على 3.2 ملغ من الكالسيوم.
- يحتوي على 1.2 ملغ من البوتاسيوم.
- يحتوي على 0.04 ملغ من الحديد.
كوكاكولا علبة 330 مل
علبة كوكاكولا 300 مل تحتوي على ما يلي:
- يحتوي على 145 سعرة حرارية.
- يحتوي على 36.96 جرام من الكربوهيدرات ، وكلها سكريات.
- يحتوي على 13.2 ملغ صوديوم.
- يحتوي على 3.96 ملغ من المغنيسيوم.
- يحتوي على 44.88 مجم من الفوسفور.
- يحتوي على 10.56 ملغ من الكالسيوم.
- يحتوي على 3.96 ملغ من البوتاسيوم.
- يحتوي على 0.13 ملغ من الحديد.
لمعرفة عدد السعرات الحرارية في البيض ، شاهد: كم عدد السعرات الحرارية في البيض
كوكاكولا علبة 500 مل
علبة كوكاكولا 500 مل تحتوي على ما يلي:
- يحتوي على 220 سعرة حرارية.
- يحتوي على 56 جرامًا من الكربوهيدرات ، وكلها سكريات.
- يحتوي على 20 ملغ من الصوديوم.
- يحتوي على 6 ملغ من المغنيسيوم.
- يحتوي على 68 مجم من الفوسفور.
- يحتوي على 16 ملغ من الكالسيوم.
- يحتوي على 6 ملغ من البوتاسيوم.
- يحتوي على 0.2 ملغ من الحديد.
علبة كوكاكولا 1.5 لتر
تحتوي علبة كوكاكولا سعة 1.5 لتر على ما يلي:
- يحتوي على 660 سعرة حرارية.
- يحتوي على 168 جرام من الكربوهيدرات ، وكلها سكريات.
- يحتوي على 60 ملغ من الصوديوم.
- يحتوي على 18 ملغ من المغنيسيوم.
- يحتوي على 204 ملغ من الفوسفور.
- يحتوي على 48 ملغ من الكالسيوم.
- يحتوي على 18 ملغ من البوتاسيوم.
- يحتوي على 0.6 ملغ من الحديد.
علبة كوكاكولا 2 لتر
تحتوي علبة كوكاكولا سعة 2 لتر على ما يلي:
- يحتوي على 880 سعرة حرارية.
- يحتوي على 224 جرام من الكربوهيدرات ، وكلها سكريات.
- يحتوي على 80 مجم من الصوديوم.
- يحتوي على 24 ملغ من المغنيسيوم.
- يحتوي على 272 مجم من الفوسفور.
- يحتوي على 64 ملغ من الكالسيوم.
- يحتوي على 24 ملغ من البوتاسيوم.
- يحتوي على 0.8 ملغ من الحديد.
في ختام هذا المقال عرفنا عدد السعرات الحرارية الموجودة في البيبسي ، ووضحنا ما هي المشروبات الغازية ، وذكرنا مكونات المشروبات الغازية ، وعدد السعرات الحرارية في بيبسي وكوكا كولا.
المراجع
خاتمة لموضوعنا كم سعره حراريه في البيبسي ,وفي نهاية الموضوع، أتمنى من الله تعالى أن أكون قد استطعت توضيح كافة الجوانب التي تتعلق بهذا الموضوع، وأن أكون قدمت معلومات مفيدة وقيمة.