كيف اهتم بصحة شعري , مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع.
كيف أعتني بصحة شعري هو أحد الأسئلة الشائعة التي تهم كل امرأة وفتاة. الشعر من أكثر الأشياء التي تهتم بها المرأة في مظهرها الخارجي. من المعروف أن المرأة هي عنوان الجمال وأن عنوان المرأة هو شعرها ، ولهذا فهي تحرص دائمًا على الحفاظ عليه من مشاكل الشعر المتعددة ، ولكي نحقق معًا سنتعرف على طرق سهلة للحفاظ على شعرهن. جميع الانواع (عادى – دهنى – جاف).
كيف أعتني بشعري يوميا؟
تعتقد الكثير من الفتيات أن غسل الشعر يوميًا هو عادة صحيحة لضمان نظافة الشعر ، لكن الدراسات التي أجريت أثبتت أن الغسيل اليومي للشعر له العديد من الأضرار ، بما في ذلك تساقط الشعر ، وإزالة الزيوت الطبيعية التي تفيد الشعر ، وكل نوع الشعر له فترة غسيل محددة وهي:
- الشعر المموج: ينصح بغسله 3-4 مرات أسبوعيا فقط.
- الشعر الدهني: ينصح بغسله مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً مع الحرص على اختيار الشامبو الخالي من الكيماويات الضارة وخاصة الصوديوم.
- الشعر المجعد: اغسلي مرة في الأسبوع لضمان استمرار الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس.
شاهدي أيضاً طريقة تحضير قناع الموز للشعر
كيف أعتني بصحة شعري؟
إليك بعض النصائح التي ستساعدك في العناية بشعرك حتى يصبح ناعمًا وقويًا ولامعًا:
- تأكد من تناول الأطعمة المفيدة والصحية مثل الخضار والفواكه.
- اشرب الكثير من الماء ، على الأقل لترين في اليوم.
- تناول الفيتامينات إما عن طريق الأدوية أو تناولها من خلال الأطعمة مثل الجزر والبيض.
- الابتعاد عن غسل الشعر بالشامبو الكيميائي واستخدمي غسول الشعر الغني بالمكونات الطبيعية مثل الكيراتين وجوز الهند وزيت الجوجوبا.
- اختاري النوع المناسب من الشامبو للشعر.
- ابتعد عن الضغط النفسي.
- تمشيط الشعر بعمل تسريحات بسيطة.
- تجنب كثرة صبغ الشعر.
- استعملي حمام كريم الشعر مرة واحدة في الأسبوع.
- بعد غسل الشعر بالشامبو يفضل استخدام بلسم الشعر لترطيبه.
- تجنبي استخدام مجفف الشعر واتركي الشعر يجف بشكل طبيعي.
قناع للوجه المتعب والمنهك
كيف أعتني بشعري التالف؟
الشعر التالف من أكثر المشاكل المزعجة التي تواجهها كل امرأة. الشعر التالف ناتج عن عدة عوامل أهمها: سوء التغذية ، التعرض للشمس لفترة طويلة ، استخدام الصبغات الطبيعية ، والآن قد تتساءل كيف أعتني بشعري التالف ، و الجواب على هذا السؤال كالتالي:
- تمشيط الشعر يوميًا بمشط نظيف واسع الأسنان حتى تتمكن من إزالة عقد الشعر.
- استخدمي بلسم يناسب نوع شعرك.
- استخدم كريم مرطب أثناء التمشيط.
- تمشيط الشعر مرتين يوميًا قبل النوم وبعد الاستيقاظ.
- قص أطراف الشعر بشكل مستمر.
- الابتعاد عن التيارات الهوائية القوية وعوامل الطقس المتقلبة.
- غسل الشعر مرة في الأسبوع وعدم الضغط عليه بقوة أثناء الاستحمام.
وهكذا انتهينا من مقالتنا بعد أن تعرفنا على إجابة سؤال كيف أعتني بصحة شعري ، وتعرفنا على النصائح التي يمكن استخدامها لحماية الشعر من التلف.
خاتمة لموضوعنا كيف اهتم بصحة شعري ,وفي نهاية الموضوع، أتمنى من الله تعالى أن أكون قد استطعت توضيح كافة الجوانب التي تتعلق بهذا الموضوع، وأن أكون قدمت معلومات مفيدة وقيمة.